Corrida de Rua: Uma nova forma de viver

Este blog é dedicado a todas as pessoas que desejam iniciar a corrida de rua como forma de atividade física, seja para manter a forma, perder peso ou apenas como lazer. Aqui você encontrará dicas, material informativo e orientações elaboradas por um profissional formado em Educação Física. Toda atividade física deve ser prazerosa, por isso é importante que seja feita com responsabilidade, para que não cause danos a saúde.

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