Como emagrecer

Dicas de como emagrecer de forma saudável e duradoura. Como emagrecer de forma definitiva, com uma reeducação alimentar e manutenção de uma actividade física adequada, referindo aspectos psicológicos que deve alterar para atingir a sua meta.

Dieta da sopa

A Dieta da sopa implementada com o objectivo de perder peso. Diversas receitas para confeccionar a sopa de repolho, principal alimentação que faz parte da tão conhecida dieta da sopa. Muitas dicas acerca das calorias dos alimentos.